Monday, 19 October 2015

Tingkatkan Kesihatan Pada Musim Jerebu

Assalamualaikum dan Salam Sayang 

PENGEDAR BACHOK



Musim jerebu masih ada..ingatkan dah makin pulih,tapi hari ini rata-rata teman dalam facebook update menunjukkan jerebu makin teruk. Ada yang pedih mata,sakit tekak,selsema dan macam-macam gejala yang tak elok menyinggah kat badan. 

Dalam keadaan begini,kita perlu meningkatkan tahap kesihatan dengan lebih baik..agar kita dapat melawan simpton-sipmton yang tak berapa baik daripada menyinggah kat badan. Terutama dalam kalangan anak-anak dan juga golongan warga emas. Dua golongan ini,antibodi mereka makin berkurangan. 

APA ITU JEREBU?

Jerebu adalah satu keadaan di mana kualiti udara yang tidak baik dengan kehadiran partikel di atmosfera yang akan mengurangkan jarak penglihatan. Ia disebabkan oleh campuran kombinasi bahan pencemar udara yang tinggi yang dilepaskan merata-rata dan menyerap sinaran matahari di atmosfera. Bahan-bahan utama pencemar udara semasa jerebu  adalah seperti bahan partikel yang berukuran kurang daripada 10mm/m3 diameter, ozon, gas karbon monoksida, gas nitrogen dioksida ataupun sulfur dioksida. Kebiasaannya berlaku apabila terjadinya pembakaran secara terbuka disebabkan bahan-bahan yang kita bakar kemungkinan akan mengeluarkan gas-gas berbahaya ataupun partikel-partikel halus.


APAKAH INDEKS PENCEMARAN UDARA (IPU)

IPU diperolehi daripada pengukuran habuk yang halus (10 mikron ke bawah) dan beberapa jenis gas yang boleh menjejaskan kesihatan iaitu karbon monoksida, sulfur dioksida, nitrogen dioksida dan ozon. IPU digunakan sebagai panduan untuk mengetahui kualiti udara dan kesannya terhadap kesihatan seperti berikut :-


NILAI IPU STATUS

0 – 50 Baik
51 – 100 Sederhana
101 – 200 Tidak Sihat
201 – 300 Sangat Tidak Sihat
301 – 500 Berbahaya


Anda perlu mengikuti perkembangan semasa melalui media massa (akhbar, televisyen dan radio) untuk mengetahui tahap jerebu semasa di tempat anda supaya dapat mengambil langkah – langkah pencegahan.

*Jerebu Boleh Mengancam Kesihatan Kita


KEADAAN JEREBU YANG BERTERUSAN AKAN MENDATANGKAN KESAN YANG BURUK KEPADA SEMUA ORANG TERUTAMA GOLONGAN YANG BERISIKO TINGGI IAITU:-

  • Kanak-kanak
  • Orang tua
  • Mereka yang mengalami penyakit asma, bronkitis, radang paru-paru, penyakit paru-paru yang kronik, jantung dan alahan
  • Perokok
  • Mereka yang sentiasa bekerja di luar pejabat atau rumah.

KESAN-KESAN YANG AKAN DIALAMI SETELAH TERDEDAH SECARA BERTERUSAN KEPADA JEREBU


  • Terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk.
  • Terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas.
  • Mata terasa pedih dan berair.
  • Hidung berair dan kerap bersin.
  • Kulit badan terasa gatal-gatal.
  • Terasa sakit dada.


Dapatkan rawatan dan nasihat doktor di klinik berhampiran sekiranya anda mempunyai tanda-tanda dan gejala tersebut.


CEGAH PENYAKIT AKIBAT JEREBU
  • Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selesema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika keadaan penyakit bertambah buruk.
  • Mereka yang di dalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah sentiasa mengambil ubat seperti yang dinasihatkan.
  • Penutup hidung (nasal mask) hendaklah digunakan oleh semua penunggang motosikal, mereka yang bekerja di luar bangunan atau di tempat-tempat yang berhabuk dan juga mereka yang dalam kumpulan berisiko tinggi.
  • Perokok yang mempunyai anak kecil, ibu bapa tua dan sanak saudara yang berpenyakit jangan merokok di dalam rumah.
  • Sejauh yang boleh, orang ramai dinasihatkan supaya tinggal di dalam bangunan atau rumah.
  • Kurangkan aktiviti sukan di luar rumah.
  • Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa membasuh muka dan bahagian kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih.
  • Sekiranya kenderaan anda berhawa dingin, sila gunakannya.
  • Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa meminum air yang banyak.
  • Perokok dinasihatkan supaya tidak merokok apabila keadaan udara tidak sihat ( iaitu IPU yang melebihi 100 )

  • Mereka yang berisiko tinggi dinasihatkan mengambil cuti di luar kawasan yang berjerebu sekiranya keadaan jerebu berterusan pada tahap berbahaya di kawasan mereka.

Cadangan Vitamin Daripada Shaklee

Nutriferon - Nutriferon ni dikenali sebagai penggalak sistem imun di mana ianya akan mengaktifkan sistem pertahanan badan kita untuk melawan serangan / jangkitan daripada bakteria. Dengan keadaan jerebu sekarang ni, kita tak tahu apa yang kita sedut ke dalam paru-paru kita. Jadi, kita perlukan sistem pertahanan yang kuat untuk melindungi diri kita terutamanya organ-organ dalaman.

Performance Drink - Pengambilan Performance Drink boleh membantu mengelakkan dehidrasi atau kehilangan mineral daripada tubuh badan. Sangat sesuai dalam keadaan cuaca panas dan berjerebu macam sekarang ni. 

Mealshake membekalkan multivitamin, protein, kalsium dan fiber yang diperlukan untuk tumbesaran yang sihat, bila sel2 badan sihat maka imuniti badan lebih tinggi utk melawan jangkitan. Mealshake boleh diberi pada kanak2 seawal setahun lagi

SET ACE (carotomax,vitamin c dan vitamin D)  ini mengandungi 3 vitamin yg mempunyai sifat antioksidaan terhadap radikal bebas, radikal2 bebas ini apabila memasuki badan serta merosakkan sel dan DNA dalam tubuh. Antioksidan dapat membantu melindungi sel akibat daripada radikal bebas ini.Set ini juga bertindak untuk meningkatkan lg sistem imniti badan kita

♡These statment have not been evaluated by Food and Drug Administration.These product are not intended to diagnose,treat,cure,or prevent any diseases♡

♛❋ Sebarang pertanyaan mengenai produk shaklee {atau} ingin menjana pendapatan boleh hubungi saya seperti detail di bawah ♛❋

Facebook : NIRA NAZRI
Call/Text/WhatsApp : 0129827229/0199582426
Email : umizanaura@rocketmail.com

♛❋♛❋♛❋♛❋♛❋

Sekiranya anda berada berdekatan dengan nira (Jelawat,Bachok,Kubang Kerian,Kota Bharu dan Wakaf Che Yeh) boleh buat temujanji dengan nira. Penghantaran pos ke Seluruh Malaysia,Sabah,Sarawak dan Brunei. Konsultasi percuma akan di berikan dengan setiap pembelian Vitamin daripada nira 

♛❋♛❋♛❋♛❋♛❋

Post a Comment
Copyright to SIHAT ITU SATU KEBAHAGIAAN
Designed by UMIESUEstudio 2016