Tuesday, 8 September 2015

Tips Untuk Hadapi Stress Dengan Cara Terpantas!

Assalamualaikum dan Salam Sayang 

Apabila sebut sahaja perkataan stres, banyak dahi yang sudah berkerut, itulah penangan stres. Pelbagai faktor boleh menyumbang kepada perkara ini seperti kesesakan jalan raya, dimarahi bos, kerja yang terlalu banyak dan juga putus cinta,mungkin. Stres boleh mengundang pelbagai jenis penyakit lain seperti darah tinggi, sakit jantung, diabetes, kemurungan, dan alzheimer. Jika korang tak mahu jadi salah seorang yang menghidapnya, jom tangani stres dengan lima cara pantas. Moga ianya membantu korang yek!

Aroma Lavender
Siapa di antara korang semua peminat lavender? Tahu atau tidak, selain dari baunya yang harum, lavender juga mempunyai banyak manfaat lain. Mengikut salah satu kajian di Jepun, bauan yang terdapat pada lavender  mampu menenangkan fikiran. Ia boleh memberikan kesan relax dan santai dan kini lavender telah menjadi antara bahan popular untuk beberapa produk kecantikan dan kesihatan.



Layan muzik
Otak bercelaru? Inilah masa untuk dengarkan lagu favourite korang. Banyak pilihan muzik terkini pelbagai genre seperti Bruno Mars, If I was your man,  hinggalah ke lagu-lagu evergreen seperti daripada kumpulan Backstreet Boys dan Westlife. Pilihlah muzik yang tidak terlalu rancak kerana ia mungkin akan membuatkan fikiran korang lebih berserabut.

Menurut kajian daripada University of Marylands yang mengatakan dengan mendengar muzik kegemaran, sistem peredaran darah akan menjadi lebih lancar serta aliran darah dapat ditingkatkan. Wah, ini bukan sahaja mampu menenangkan anda, tetapi baik untuk kesihatan jantung korang.

Resipi ketenangan
Inginkan sesuatu yang manis? Cubalah untuk buat beberapa resepi terbaru  sendiri seperti pavlovabrownies, dan pelbagai lagi. Ini juga boleh dijadikan sebagai salah satu terapi untuk melupakan masalah yang dialami. Rasa manis pada makanan seperti coklat  juga dikatakan mampu meningkatkan kadar hormon Endorfin yang akan membuat kita merasa senang hati dan bahagia.

Lepaskan bebanan
 Mengikut kajian yang dilakukan oleh beberapa pengkaji biokimia, hampir 85% wanita mengatakan dengan menangis akan membuatkan mereka merasa lebih baik dan lega. Jadi wanita sekalian, jangan lagi tahan air mata. Wanita bukannya lemah dengan air mata, malah menjadi lebih kuat!

Hanya 1 minit
Hanya 1 minit senaman ringkas seperti berlari setempat juga mampu meningkatkan tenaga serta melawan stress. Hal ini kerana segala anggota badan digerakkan dan ia dapat melancarkan peredaran darah seluruh badan dan perkara ini dapat membuatkan minda kita terasa lebih segar.

Yang sebenarnya stress bukanlah sesuatu yang perlu dilenyapkan dan dihapuskan dalam kehidupan kita. Tetapi ia perlu ditangani dan diurus dengan cara bijak dan betul. Jadi, ubahlah fikiran dan kawal stres. Jjadikan ia cabaran untuk memperbaiki diri menjadi lebih positif!!

atau korang juga boleh try B COMPLEX by SHAKLEE untuk mengurangkan rasa stress yang di hadapi tiap hari. B COMPLEX ni bukan je untuk stress,malah bagus untuk KECANTIKAN!  

VITAMIN B PENTING UNTUK KESIHATAN YANG BAIK

Adakah anda mendapat vitamin B yang mencukupi? Tekanan harian,tabiat pemakanan yang tidak sihat dan sesetengah bahan ubatan boleh meningkatkan risiko kekurangan bekalan vitamin B anda. Justeru itu,Vitamin B merupakan keperluan asas dalam diet sihat kita.

B yang LENGKAP dan SEIMBANG

B Complex Shaklee menawarkan vitamin B yang lengkap,mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang baik. 

  • B1,B2,B3,B6,biotin, dan asid pantotenik membantu badan menukarkan protein,lemak,dan karbohidrat kepada tenaga.*

  • Asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah di dalam tubuh. Jumlah asid folik yang mencukupi dalam diet harian membantu mencegah kecacatan tiub neutral bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum konsepsi dan semasa 12 minggu tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400 mcg.*


KEBAIKAN DAN MANFAAT B-COMPLEX DARI SHAKLEE

1. Dapat menukar makanan kepada tenaga

- membantu penghadaman,menukar lemak,karbohidrat dan protein kepada tenaga dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan dan kelesuan.

2. Melawan tekanan
- memastikan kesihatan fungsi saraf,sekaligus meredakan sakit kepada tekanan dan mengurangkan kemurungan serta insomnia.

3. Membantu tumbesaran

- menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak-kanak,membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang.

4. Baik untuk mata

- mengurangkan masalah keletihan mata dan mencegah katarak,meningkatkan kualiti penglihatan,perkasaan memori dan daya pemerhatian/daya fokus.

5. Rambut beruban dan gugur

- membaiki masalah kulit kepala dan kelemumur,rambut gugur,beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.

6. Dapat mencegah anemia
- membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan anti-bodi,merangsang sirkulasi darah dalam tubuh,merendahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular,merawat atau mencegah anemia,sakit kepala,pening,lemah semangat,keletihan,migrain,muntah-muntah,mabuk darat atau laut.

7. Meredakan senggugut

- Baik untuk masalah senggugut (PMS) meredakan kerisauan,keresahan dan masalah penghadaman,terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon atau ubat tahan sakit.

8. Mencegah Perlcche

- dikenali juga sebagai kerekahan mulu,mencegah jangkitan lidah serta nafas berbau.

9. Detoksifikasi

- meredakan alahan

PENGEDAR SHAKLEE BERIS KUBOR BESAR,PENGEDAR SHAKLEE BACHOK,PENGEDAR SHAKLEE JELAWAT,PENGEDAR SHAKLEE PENGKALAN CHEPA,PENGEDAR SHAKLEE KUBANG KERIAN,PENGEDAR SHAKLEE KOTA BHARU,PENGEDAR SHAKLEE WAKAF CHE YEH



♡♡These statment have not been evaluated by Food and Drug Administration.These product are not intended to diagnose,treat,cure,or prevent any diseases♡


♛❋ Sebarang pertanyaan mengenai produk shaklee {atau} ingin menjana pendapatan boleh hubungi saya seperti detail di bawah ♛❋

Facebook : NIRA NAZRI
Call/Text/WhatsApp : 0129827229/0199582426
Email : umizanaura@rocketmail.com

♛❋♛❋♛❋♛❋♛❋

Sekiranya anda berada berdekatan dengan nira (Jelawat,Bachok,Kubang Kerian,Kota Bharu dan Wakaf Che Yeh) boleh buat temujanji dengan nira. Penghantaran pos ke Seluruh Malaysia,Sabah,Sarawak dan Brunei. Konsultasi percuma akan di berikan dengan setiap pembelian Vitamin daripada nira 

♛❋♛❋♛❋♛❋♛❋

Post a Comment
Copyright to SIHAT ITU SATU KEBAHAGIAAN
Designed by UMIESUEstudio 2016