Sunday, 11 January 2015

Makanan Yang Membantu Meredakan Kemarahan

Assalamualaikum dan Salam Sayang 

Siapa yang suka-suka marah tu,bolehla try makanan di bawah ni. Mana tahu ianya boleh membantu ;)

makanan redakan marah

MAKANAN REDAKAN MARAH
.
1. Pisang..
Sumber tripton yang terdapat dalam sebiji pisang dikatakan mampu meningkatkan kadar serotonim dalam tubuh. Dikatakan serotonin ini mampu menstabilkan emosi dan perasaan seseorang.
.
2. Badam..
Badam mengandungi asid amino triptofan sehingga menjadi makanan yang dapat meredakan marah. Triptofan masuk ke otak dengan cepat dan tahap serotonin meningkat sehingga dapat membuang rasa ingin marah.
.
3. Keju..
Keju adalah sumber yang kaya protein,asid amino dan juga karbohidrat. Kandungan keju ini membantu meningkatkan mood dan menghilangkan sifat mudah tersinggung dan mudah marah.
.
4. Jus..
Segelas jus sebenarnya dapat menjadi makanan yang dapat meredakan marah. Campuran gula dalam perahan jus dapat mengawal emosi tidak stabil terutamanya emosi marah.

okay,hope it helps! ;)


♛❋ Sebarang pertanyaan mengenai produk shaklee {atau} ingin menjana pendapatan boleh hubungi saya♛❋


Nira Nazri (ID 1078451)
Facebook : Nira Nazri
FB Page : Naura Healthy Care
No Tel : 0129827229
Email : Umizanaura@rocketmail.com
COD Area : Jelawat,Bachok,Kubang Kerian & Kota Bharu


Post a Comment
Copyright to SIHAT ITU SATU KEBAHAGIAAN
Designed by UMIESUEstudio 2016